睡神附体

2015-08-07

刚从梦中醒来,趁梦还没忘,赶紧记下。

梦的大概内容是:我还在联想上班,因为周围的人还是联想的老同事。领导说有一个机会给我,可以去加拿大三天,自然是以工作为由,费用全免。去了以后好像主要呆在类似国家公园那种地方,风光很美。遇上这样的好事,谁能不去?

我最后还真就没去。梦中当我拿到厚厚的信封要填出国表格的时候,觉得好累好麻烦。我想如果这三天呆在北京,因为老板不在,所以工作上会比较轻松。去什么加拿大,休息几天也挺好。我知道,如果不去的话等于丢掉了一次免费旅游的机会,把这趟免费旅游换算成人民币,也不少钱。但还是放弃了。

然后就醒了。发现自己斜靠在床头上,右肩膀和脖子都疼得不敢动。看一眼表,时针分针摆成一道直线,凌晨三点五十,我斜靠在这里睡了可能有两个小时。上次看表还是一点多。

过了一会儿,脖子和肩膀不那么疼了,我就后悔起来,免费出国玩的机会,怎么就因为懒因为累放弃了呢。不明智!

想了想最近几天接连以花式姿势入睡,也许梦中的那个决定才更接近本能的表达。前天我被家人发现坐在椅子上抄着双手睡着了,当时是凌晨三点多。还有一次是今天晚上,把小千哄睡了,我手撑着脑袋躺在一边,心想稍等一分钟,小千睡沉了我再睡。结果秒睡了。

我怎么变这么嗜睡?白天也没多累,怎么一闭上眼就着呢?我记得爷爷去世前的几年,也曾坐在椅子上看着看着电视就开始打鼾了。可当时他已经七十多 岁,到了怎么舒服怎么来的年龄。我才三十。

两个月前买了小米手环,记录睡眠时间。用了俩礼拜,平均每天的睡眠时间四个来小时,最短的连三小时都不到。后来我嫌戴手环抱孩子硌得慌,就不戴了。然后就一直这样每天睡四个小时,竟也没觉得多困。

如今对睡意毫无抵抗力,可能是欠下的债该还了。睡眠不足带来的问题有很多,其中一个就是意志力下降,意志力下降则更难控制熬夜,互为因果,恶性循环。于是该睡的时候不睡,不该睡的时候迷糊,就连写博客都无法集中精力,东一句西一句。比如现在,睡意来袭濒临崩溃,写不出字来了,凑两张图交差。

Do not go gentle into that good night – Dylan Thomas,早死的诗人 图片来自《星际穿越》剧照


熬夜使人变成傻逼 – 郭上,受尽凌辱的艺术家

我打算重新戴上小米手环,把睡眠时间记到博客上一段时间,以期戒掉熬夜恶习。博客真是个好东西,啥功能都有。

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