读李笑来的《把时间当做朋友》知道了柳比歇夫，以及柳比歇夫的时间记录法。

关于柳比歇夫生平的记载有很多，摘抄一小段：

他讲课，当大学教研室主任兼研究所一个室的负责人，还常常到各地考察；三十年代他跑遍了俄罗斯的欧洲部分，去过许多集体农庄，实地研究果树害虫、玉米害虫、黄鼠……在所谓的业余时间，作为「休息」，他研究地蚤的分类。单单这一项，工作量就颇为可观：到一九五五年，柳比歇夫已搜集了三十五篇地蚤标本。共一万三千只。其中五千只公地蚤做了器官切片。总计三百种。这些地蚤都要鉴定、测量、做切片、制作标本。他收集的材料比动物研究所多五倍。他对跳甲属的分类，研究了一生。这需要特殊的深入钻研的才能，需要对这种工作有深刻的理解，理解其价值及其说不尽的新颖之处。有人问到著名的组织学家聂佛梅瓦基，他怎么能一生都用来研究蠕虫的构造，他很惊奇：「蠕虫那么长，人生可是那么短！」

柳比歇夫带留给人最大的财富，是他对时间的态度。他用笔纸永不停歇地记录时间，每一项小小成就上都留有时间的刻度，他就这样与时间为伴，以记录为乐，慢慢培养出对时间的精确感知。可以说，柳比歇夫是一个时间玩家，大师级的。

为什么要记录时间？

把每天的时间开销记录下来，一方面可以培养自己的成就感，另一方面可以避免轻易地原谅自己。每天晚上睡觉前，看着自己的本子，发现今天做了很多事儿的话，一定会很开心。

记录时间要注意哪些细节？

保持时间记录的真实性、准确性。真实是指工作现场的记录，而不是补记的。切勿相信凭记忆的估计，人对时间这种抽象物质的记忆是十分不可靠的。

柳比歇夫的日志，是「事件-时间日志」(event-time log)。他的方法要比李敖的方法更为高级。李敖的事件记录，往往只能记录事件的名称，是一种基于结果的记录；而柳比歇夫的“事件-时间日志”却是一种基于过程的记录。

如何开始培养记录时间的习惯？

事实上，养成任何非天生的习惯，都是需要挣扎才能做成的事情。我们只有一个习惯是天生的——懒惰。

于是，我可以把一些重要的事项写在这些空白卡片上，随身携带。那段时间，我的口袋里有好几张卡片上写着同样的一句话——「别忘了每天晚上记录时间开销！」

适合现代的时间记录法

上面两段是我抄来的，自己再加两句。

其实无论哪种时间记录法，方法都不复杂，难在坚持执行。所以要尽可能为记录这件事提供方便降低难度，而且一旦中断要能及时提醒以重回正轨。

现如今，纸笔可能已经不是最方便的记录工具了，不如手机和电脑离我们更近。所以不妨用手机和电脑代替笔纸，进一步降低动作门槛。

设置能在手机和电脑上弹出的提醒，在习惯尚未养成的阶段频繁轰炸。一旦懒癌复发，有机会可以重回正轨。

柳比歇夫的时间记录法，除了记录本身还包括统计分析、时间计划等等，这些工作的门槛较高，就不推荐了（要知道柳比歇夫可是个统计狂人和分类狂人！毫无人性啊~）不是说这些不重要，只是初始阶段先只做好记录足矣！不做记录其他的都无从谈起。所以先别分心！只记录！

至于记录的事情和时间要细到什么粒度，完全由着自己的喜好。做的事情可以写成「读书」也可以写「读《把时间当做朋友》并做笔记」。时间可以精确到10分钟也可以精确到1分钟。一切都随便你定，这样做目的只有一个：让自己没有理由不坚持。

 柳比歇夫从不牺牲睡眠， 从不抱怨自己没有时间。