最近有一点领悟，自认为是人生智慧级别的，在此留个备忘。

那就是：

如何让自己多做该做的事，少做不该做的事？

为了解答这个疑问，接下来就要接着问：

哪些事该做，哪些事不该做？评判标准是什么？

答：

对今后有用的，就是该做的。

哪些是对今后有用的，就要具体问题具体对待了。生活中常做的事其实并不多，完全可以穷举。随便举几个：

1. 睡觉：该做。累的时候马上睡觉，及时恢复意志力和免疫力。
2. 健身：该做。运动让人长期保持良好的身心状态。
3. 整理物品：这个也许有异议，我用数据库来做个类比，处理掉不要的东西，相当于给数据库清理冗余数据，整理和收纳则相当于给数据库建索引，可大大提高查找速度。所以结论是：该做。
4. 看电视、读小说、玩游戏：不该做。这些东西设计的目的就是吸走你的注意力和时间，少数例外，但比例奇低。
5. 陪家人：该做。和家庭成员的关系是人际关系的重要部分，而且需要积累。
6. 社交：该做。对未来有用，且需要积累。
7. 练习某项技能：该做。刻意练习是提升技能的最好方法。进步可以累积，甚至达到类似复利那样的效果。

对今后有用的该做的事，又分为两种：一种是可积累的，一种是不可积累的。对于可积累的，比如刻意练习某项技能，长期受益，所以要认真去做力求效果最佳。对于不可积累的，例如整理物品，属于维护类的工作，尽量少占用资源，用最少的时间完成。

有了「是否可积累」这个判断准则，就可以快刀斩乱麻地解决一些让人挠头的问题。比如：该不该做饭？

回答之前问自己，做这件事效果是否可积累？如果你是想练习自己的厨艺，就属于可积累的，自然该做。但如果你只想填饱肚子，为何不叫个外卖？如果只是想吃顿好吃的，就叫一个好吃的外卖。想吃健康点的，就叫一个健康的外卖。不要被习惯绑架，更不要被别人的习惯绑架。

在很多事情上，我们竟然不知道可以有选择，于是被强大的惯性牵着走，浑浑噩噩地做了很多不必要的工作，可不就没有时间花在对未来有用的事情上了。反之，把时间花在对的地方，也自然就没时间花在错的地方了。所以不光要对「错」敏感，更要对「对」敏感。做一件事之前、做这件事的时候，以及做完这件事以后，都可以拿「是否可积累」这把标尺去衡量。

以上所说的，都是人在以自利为目的这个大前提下，如果是利他就不必讲太多套路了。人日常所做的事大部分都完全出于自利，所以经常对照一下结果与目标，问问自己究竟得到了什么，是不是跑偏了。