失败打卡

2018-09-07

害怕失败,于是躲避失败,躲避失败最有效的方法是躲避挑战。比如要慢跑减肥,可能跑 1500 米才有效果。可万一跑不下来多失败呀,还是只跑 800 米好了,贵在坚持嘛。

另一种思路,认为失败是常态,甚至有一点点喜欢。也就不会降低 1500 米的目标。

有 A 和 B 两个人,A 躲避失败,B 不躲避,两人都跑步打卡的话,会是这样:

A: 800/800   -- 目标达成
B:1000/1500 -- 目标未达成

虽然 A 达成了目标,但 B 多跑了 25% 的距离,究竟谁收获更大?

有一种想法认为,A 虽然跑得少,但完成了目标,成就感带来的正面反馈让他更容易坚持。的确有道理,但前提是:B 因失败而意志消沉,目标未达成让他第二天不愿再继续挑战了。

如果 B 不这么想呢?虽然失败了,第二天 B 却依然劲头十足,为什么?因为他把失败看作是成功路上的常态,早已习惯,失败的太少还不得劲儿呢。

如果 B 对待失败是这样一个认知,再看刚才两个人的比较,谁的收获更多就显而易见了。

还不止于此。假如有一天跑步没达标,因为客观原因,不管是雾霾下雨,还是腿疼肚子疼,总之由于不可抗力。那么 A 的正反馈就中断了。对 B 而言呢,只不过是又一次轻描淡写的失败而已。B 的容错性比 A 高很多,抗打击能力高很多,皮实很多。

所以失败了也很好啊,把它记下来,为失败打卡,而不是打卡失败。

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