最近接触到一本讲习惯养成的书《Stick with It》。这种书属于一个专门的类别，self help book，翻译过来是自助书。不是吃多少拿多少那个自助，是自我提升的意思。常言道饱暖思上进，所以此类书的销路一般不会太差。

读者中有 1% 就是上天注定写死在基因里的即将在读完书不久后就取得成功。那么假如这书卖出十万本，取百分之一，就有足足一千人可以出来现身说法，以自己当案例来证明书的疗效。幸存者偏差被放大后，看上去绝不像是只对百分之一的读者有效，不信你看看豆瓣评分，有多大比例打了五星。

去年其实我写过一篇《掌控习惯》，看名字就知道是另一本 self help book，销路比今天讲的书还要好很多。我看了一下之前写的读后感，不由心生佩服，这位读者汲取书中知识的同时，又能提出自己独到的见解，压作者一头，真了不得。但是这位读者一年来掌控习惯了吗？没有，一点儿都没有。

所以这次的《Stick with It》我不打算一口气读完，而是边学边实践，以博客真人秀的方式来检验书中所言对我是否真的有用。这种 self help 的书，阅读本身只该占很小比重，更多时间精力该投入到实践中。

这本书介绍了七个武器，今天只讲第一个：阶梯模型。

把阶梯模型用一句话解释，就是把大事分解成小事，然后集中精力于眼前的小事。

按照从大到小、由远至近，作者定义了三个概念，分别是：

• 梦想：三个月以上（且之前从未做到过）
• 目标：一个星期
• 步骤：两天以内

那我的梦想是什么呢？想了好久，竟没有什么特别想做的……盘算来盘算去，最有用的貌似是做好 PPT！作为一个技术人，重投 Office 大家庭的怀抱，还是难以启齿的。不过借这个机会说出来，就没那么羞耻，反倒有些热血的感觉 —— 三旬老汉重装 Power Point，是要重入职场还是重回课堂？是遭遇了中年危机还是碰到了职场天花板？气氛烘托到这个份上，不管干点儿啥都很热血。

那么我也定一个自己的阶梯模型：

• 梦想：做好 PPT（长时间的养成）
• 目标：做一个有关声音的科普 PPT（小小里程碑）
• 步骤：找到适合的学习资料（kick off）

下一篇博客，看看上面的目标会不会达成。