心智密度
2022-06-14

听了得到上文化参考栏目贾行家的推荐,我最近在补看美剧 Better Call Saul,目前已经看到第 4 季。

Better Call Saul 是著名美剧 Breaking Bad 的衍生剧。当年我在看完 Breaking Bad 意犹未尽,就又看了几集 Better Call Saul。我印象中真的就只有几集而已。结果这次重看,当我看完第一季的完整 10 集,发现我竟然都看过,因为对剧情还有印象。

又继续看了第二季的全部 10 集,竟然也都看过!直到第三季第 5 集以后,才进入到我的未知领域。加在一起,有两季半(25 集)被我重新看了一遍。

浪费时间也没有办法,因为几年前的记忆已经褪去,如果不重来一遍,前后剧情恐怕接不上。只好承担这 20 个小时额外的时间成本。

一个月前我开始学 React,但效果并不够好。基本坚持了每天看一点,但太稀太碎,不足以留下深刻印象。

结合看剧和学习这两件事,触发了我的反思,我一直以来的用脑方法是不是哪里不对?

我的用脑方法应该是学校塑造的。一节课 40 分钟,然后换下一节课。语文数学这样的主课,在一天当中往往只有一节,其他课就更稀松了。大家一直按照课程表这样重复着,好像也没觉得哪里不对。在家做作业,妈妈也会建议我,学完一会儿这个再学学那个,换换脑子。

学一会儿数学再学语文,换换脑子,好像能让大脑紧绷的神经放松下来一样。如果是体力劳动,确实用不了一会儿肌肉就积累大量的乳酸,不堪负荷。练一会儿腿,就只能练别处,因为腿实在是没劲了,于是换个动作。

脑力劳动似乎不能套同样的公式。倒不是说不需要休息,而是休息的方法不该是「换换脑子」,因为那样的话脑子完全被别的事情占据,能用于同一件事情上的脑力就被稀释了。

之后我会试试新的方法,提高单位时间内投入心智的密度,尽量专注在一件事上。做累了需要休息,那就纯粹的休息,而不是干另外一件也同样需要专注力的事情。

看剧也是,跟紧一个剧看完它,而不要东看一个西看一个,一天下来看视频累计时长不短,但留下深刻印象的却没有,约等于没看。

END