想通过打卡培养习惯，想法很好，但现实往往是中断一次两次后，就不了了之了。为何总是这样？该怎么办？

第一次未打卡发生时，你还没想放弃，只想先饶自己一回。这合情合理，人非圣贤孰能无过，需要给系统一定的容错性。

重点来了，如何处理这次未打卡事件？如果悄咪咪不声不响，就这么掩盖过去，那危险了！因为一旦这么做，你就会尝到甜头。想象一下，作业没交老师却没说你，是不是内心暗爽？

要小心，这是一次危险的奖赏体验。不声不响不面对就能糊弄过去，而完成打卡要付出努力，选哪个？不是你的意志想选哪个，而是你的身体想选哪个，当然是选不费劲儿的那一个。

当我们软弱的时候，就坦诚面对自己的软弱。今天实在不想打卡，就说我今天不打卡了，这相当于打了一个空卡，这就是直面软弱。没打卡却只字不提，则是在掩盖自己的软弱。

打卡中断该怎么办？说出来，我没完成！就这么简单。我今天软弱了，有什么大不了。崔健在《时代的晚上》有句歌词：是不是我越软弱就越像你的情人（注意最后这个人字带儿化音，情人儿，花生仁儿的仁儿）你看看崔健也软弱，但他唱出来。

只要还在提这事，就没放下，就有牵挂，就离重回正轨不远了。

在 JavaScript 里，如果一个变量没有赋过值，它等于 undefined，未定义，啥也不是。有一种专用来表示空值的 null，它表示空，不是未定义，而是明明白白让它为空。

null !== undefined

逃避打卡是 undefined，打空卡则是 null。前者预示着放弃，后者预示着再续。