有一招，能提高做事的成功率。就是做事之前想一想，我是谁。不是问自己我是谁，而是告诉自己我是谁，答案事先要准备好。

比如，我今天在洗凉水澡的时候，鼓励自己说「我是冷水澡战士」。其实水只是刚刚有点凉，没敢往右拧太多。但凉水对身体的刺激毕竟存在，需要对抗人性，需要说服自己。

我是冷水澡战士，我对自己说。说完真的变强了，一开始只敢把凉水淋在四肢上，一旦接触到身体躯干就受不了了快速移开。在我告诉自己是冷水澡战士后，便能忍受凉水，淋浴头也能定住不动了。

其实水只是微凉，但我把自己说成是冷水澡战士，注意是冷水不是凉水，这种夸大是有益的，可以让我觉得自己很厉害，不惧怕眼前的挑战。

冷水澡战士，是我给自己安排的一个临时身份。这个身份随需求而变。

比如现在的我，是一个专栏作家。因为我正在写的这篇文章，会加到《重启科学》专栏里。不就是写篇墨问嘛，还专栏作家？成名成家了这就？没错，就是要说的厉害一些，反正是说给自己听的（不过现在别人也知道了）有了这个自我定位，确实就噼里啪啦写得更快，行文如流水。

但有个问题，这个临时的自我，位置没有那么稳固，可能过一会儿就把它忘了（我是什么战士来着？）因为是临时的嘛，烙印不深。因此还需要一个更稳固的——核心自我。

比如我的核心自我是「重启工程师」，你可以像我一样，把它写在墨问的个人简介里，或者想一个别的办法牢记，经常在心中想起才有效。这个是你的稳定内核，可以不那么具体，不具体就给了它反脆弱性和可解释的空间。

当我们遇到挑战和挫败时，这个稳定的内核不能被摧毁，因为它是我们能量的来源。临时自我可以瓦解，核心自我不可以，它是坚不可摧的。

const i = 重启工程师   // 核心自我

let me = 冷水澡战士, 专栏作家……